上海軍訓公司地面培訓科目：
1 、荊棘排雷
科目意義： 當團隊執行任務過程中遇到挫敗而無法順利進行時，就需要有好的領導、集體群策群力、全體成員齊心協力、堅持不懈的精神，才能使集體戰勝困難，獲得成功。本訓練科目使參訓隊員真實體驗執行任務中的挫折與困難，培養面對挫折時的正確態度，增強團隊戰勝挫折的信心和勇氣。
設備道具： 每組 50米 12mm 尼龍長繩一條，盛水宣傳品容器大(如可樂瓶)，小(如一次性紙杯在小敞口容器，或礦泉水瓶上部1/3)各一個，用于裝水，長 15米 的標志繩一條，干凈眼罩一個。
科目實施簡介： 我軍正在叢林中追擊一股敵軍，但狡猾的敵軍在叢林中布設了一些新型的液體炸彈，現命令小分隊迅速排除這些液體炸彈，為大部隊開道。本訓練模擬當時情境，在一片布滿荊棘的區域內排出一格液體炸彈，要求只利用所帶的長繩，在40分鐘內把炸彈安全的排出。并且任何人的任何部位以及任何物品都不允許觸及繩圈內的地面;唯一可以利用的資源是一捆 50米 的繩子;每個人僅有一次做工兵的機會，工兵只有在戴上眼罩保護眼睛的情況下才可進入荊棘區排雷;操作過程中，地雷中的液體不得發生任何泄漏;以上規則如有違反則當次排雷失敗，當次排雷的工兵或團隊中違反規則者將失去做工兵的資格。
2 、生死時速
科目意義： 面對挫折和困難，是最能體現一個人的意志品質的時候。個人堅強的意志品質是克服困難、完成各項活動的重要條件。培養個人堅強的意志品質，能夠持續保持良好的戰斗力，是克敵制勝的關鍵所在。
設備道具： 光滑的木棒10-12根，長度在 1米 ，直徑在 35mm 左右。
科目實施簡介： 操作 人員要在50分鐘的時間里，所有人借助人工木梯集體行進 150米 ，每人依次向前攀爬至少 10米 ，以最后一名通過終點為準。
3 、法柜奇兵
科目意義： 當團隊面臨艱巨的任務和巨大困難時，如何依靠團隊成員的共同努力，發揮團隊潛能，相互信任、密切合作、求實創新、爭取團隊成功。本訓練考驗一個團隊在巨大挑戰面前，是否具備優秀團隊的基本特征，進一步增強團隊凝聚力，提高團隊的行動力。
設備道具： 蠟旗繩 12米 ，金、銀絲線各 20米 ，室內需有 3米 高立柱2室外需找兩棵粗樹，距離為 2.5米 -3米 左右。
科目實施簡介： 我軍小分隊在突襲敵軍某基地時，被敵軍一道電網阻擋，為了不驚動敵人，盡快完成任務，我們必須從電網上方通過。本訓練模擬當時情境，要求全體人員在40分鐘內，從繩網的上端通過到達對面集合。
4 、生死關卡
科目意義： 在集體面對困難時，隊員們的縝密思維能力、精密配合以及指揮員的指揮都將成為取得勝利的重要法寶。生死關卡的訓練就是幫助參訓人員培養緊急情境中團隊的密切協作和縝密的思維能力，訓練指揮員在時間緊迫條件下良好的組織協調和決斷能力。通過訓練還可以增強團隊凝聚力，提升團隊成員之間的相互信任。
設備道具： 專業器械-模擬電網其中含大小不一的通道，要求比實際參訓人數多2-5個通道，蠟旗繩 14米 ，金銀絲線各 20米 ，也可利用自然資源進行訓練(找兩棵粗樹，間距在 2.5米 -3米 左右。
科目實施簡介： 在軍事學習中，敵軍占據了一個四周有電網保護的宅院。參與學習的小分隊需要在規定時間內秘密潛入宅院，實施攻擊計劃。為了避免打草驚蛇，并根據偵察結果，小分隊需從一段相對隱蔽的電網處穿過，方可順利實施戟計劃。此訓練模擬當時的情境，要求受訓人員必須相互協作從模擬電網中通過，當全部人員安全到達模擬電網另一方時，即完成任務。
5 、突破雷陣
科目意義： 在有些活動中，通常是通過集體合作的形式來完成任務的。個人在一個集體當中，必須學習以團隊的形式解決問題，掌握團隊工作的技能，共同配合，完成復雜任務。
設備道具： 雷陣分布圖、雷陣專業器材。
科目實施簡介： 我軍特攻隊在秘密進攻敵軍3714高地，行進途中，小分隊被敵人埋設的雷陣阻擋。為了達到預定的行動目標，小分必須盡快通過此雷陣。本訓練模擬當時情境，要求大家在40分鐘之內，所有的人從雷陣的一端穿過雷陣到達另一端集結。
6 、智闖敵營
科目意義： 未來高技術戰爭要求參戰人員必須具備臨危不亂、積極進取、面對巨大困難依然充滿必勝信心、百折不撓的優秀心理品質。本訓練科目讓操作者體驗成功必須發揮自身最大的潛能，體驗成功必須努力爭取的感覺，培養團隊協作精神，建立成員間的相互信任，挑戰自我，開發團隊潛能。
設備道具：
(1)編好的繩網一個(同法柜奇兵);
(2)兩條 3米 長粗竹竽或竹子，一條 1米 長短竹竽或竹子，三條 3米 長的白色繩子，兩條 20米 長繩子，一個小水桶，離地 1米 高的平臺或結實的桌子2-3個。
科目實施簡介： 敵人陰謀向我軍發起小型核彈敵擊，幸及早被我軍發現，總部派出一支小分隊，奪取核彈。此訓練模擬當時情境，要求隊員們在50分鐘內翻越障礙，快速取出液體炸彈，然后再迅速返回。
7 、兵貴神速
科目意義： 人的思維的拓展空間是無限的，我們常常被自己的思維所局限，不敢大膽嘗試新的、看起來似乎不可能的方法，這是創造性思維最大的阻礙。本訓練科目鼓勵團隊合作解決問題時，應大膽探索，勇敢創新，才能不斷走向新的成功。
設備道具： 網球一個，秒表一塊。
科目實施簡介： 我們要進行的項目叫兵貴神速，考驗大家的配合，挑戰你們的信心。要求你們按照規則進行傳球，不斷挑戰每次完成傳球的時間極限。每次傳球必須接觸所有人的每只手。
8 、穿越沼澤
科目意義： 人的潛能是無限的，不去努力挖掘自己的潛在能量，就永遠不知道潛能有多大。團隊的潛能也是無窮的，它體現在團隊行動的許多方面，比如創造力、領導力、執行力，等等。通過多種形式的訓練，激發團隊潛能，建設優秀的戰斗集體。
設備道具： 每隊三個汽油鐵桶，兩塊長 3.5m 、寬 30cm 、厚 3cm 的木板，一個目標標志物。
科目實施簡介： 我全體隊員順利突入敵人后方，并集結完畢，但向目標的必經之路有一段是沼澤區，附近散落著三個廢棄的汽油桶和兩塊木板，隊員們只能利用這些物品迅速通過。本訓練即模擬當時情境，請大家在40分鐘之內，穿過這片沼澤區到達標志物后的安全處集結(穿越的距離為12 -15米 )。
9 、戰壕換防
科目意義： 無論在日常工作、生活中，競爭與合作是一個普遍的現象。正確看待競爭與合作，建立雙贏思維，增強團隊溝通與合作，是一個人適應社會、獲得成功的基礎，也是團隊成功的基本要素。
設備道具： 無 或總數比總人數多一塊的木板、泡沫板等。
科目實施簡介： 所有隊員平均分成相向而立的兩縱隊，要求在30分鐘內，兩組隊員順利完成位置互換。
10 、同心同行
科目意義： 成功的集體常常是上下同心、步調一致的，集體中的每一名隊員對于任務的完成都具有重要的作用。同心同行的訓練下是幫助參訓人員意識到相同的行動和步調對于一個集體的重要性，哪怕其中任何一人不能與大家保持一致，都會導致任務的失敗。
設備道具： 規格為 3000mm × 140mm × 35mm 的木板。
科目實施簡介： 所有團隊成員站立在兩塊木板上，集體按規定的方式完成規定距離的移動。
11 、實彈射擊
科目意義： 了解 81 - 1 式自動步槍的基本構造和戰斗性能;學會分解結合和維護保養的方法;掌握主要機件名稱和用途。
設備道具： 81 - 1 式自動步槍
科目實施簡介： 通過實物學習對自動步槍有一個基本認識，進行實彈射擊對 81 - 1 式自動步槍的構造和戰斗性能加強認識。
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