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　　大學生戶外拓展訓練是在訓練設施完備的拓展訓練基地和專業拓展培訓師的引導下，接受挑戰，突破自我惰性，建立自信心，實現有效溝通，整合團隊目標，形成有戰斗力的團隊的訓練。具體地說，就是通過團隊實操、心理啟發、個體嘗試、團隊作為等項目體驗參與及環環相扣的課目設計，使參與訓練的隊員形成嚴守紀律、堅決執行、承擔責任和永不放棄的團隊精神，從而達到凝練團隊合力的效果。由此可見，拓展訓練所具有的訓練特性和訓練效果，是其他形式的素質拓展和培訓方式所不具備的。

　　一、大學生的拓展訓練是挑戰極限，完善人格的訓練，利于促進全面人才的培養。

　　當代大學生思維活躍，知識面寬，對新生事物有較強的感知力和接受力。然而，不能否認的是，許多大學生有著優越的生活條件，缺乏挑戰精神;面臨嚴峻的就業形勢，產生心理高壓;單純的三點一線式學習，抗挫折和打擊能力弱;受社會負面的影響，人格力量先天不足等。面對這些明顯的毅力、意志、自信、自律、自強、自立等方面的心理素質弱項，僅僅操作大學生素質拓展計劃活動，應該說是遠遠不夠的。

　　戶外拓展訓練由于著眼現代大學生的心理素質弱項，精心地設計了能夠震撼他們心理的挑戰極限拓展訓練項目，能夠讓他們在完成一個個驚險高空項目的過程中，實實在在地接受一次次心靈上的洗禮。對于大學生們來說，絕大多數人只是在電視和報紙上見過。而當他們親自體驗時，很多人開始懷疑自己的能力，明顯地暴露出了挑戰精神不強的弱點。然而，當他們完成挑戰項目后，他們才真正認識到了自己的潛能，體會到了敢于挑戰，對自己完善人格，完美人生的重要意義。特別是參與團隊合力挑戰項目后，大學生們明顯地感到了團隊的作用，普遍體會是對自己的人格是一次極其深刻的歷煉。正如有的大學生所感悟的那樣：在創業就業多元化的社會，在單調乏味的大學校園，大學生的挑戰精神，特別是人格的力量和人格的感召力越來越弱化，全面發展能力和綜合素質不高，已成為大學生社會競爭能力不強的瓶頸，拓展訓練雖然只為我們提供了一次挑戰自我和完善人格的機會，然而，卻能讓我們永遠感動，受益終生。

　　當今社會，充滿著機遇和挑戰，需要的是全面發展的人才。豐厚的知識結構，只是把握機遇迎接挑戰的智能成本，沒有較強的綜合素質，大學生生在投入社會競爭將無所作為。拓展訓練盡管沒有教會大學生們如何把握機遇和迎接挑戰，然而，拓展訓練卻能使大學生的挑戰精神得到激發，人格得到完善，能夠讓他們更有信心地投入到社會，做一個成功的社會人。這種由拓展訓練帶來的效果，是其他形式的學習和實踐活動無法比擬和替代的。

　　二、大學生的拓展訓練是開發潛能，健康心理的訓練，利于確立理性的人生追求

　　大學生作為具有較高智力、文化和自尊心的群體，有著不同于一般青年人的抱負和追求，他們承受的心理壓力與沖突比常人多。中國心理衛生協會公布的大學生心理調查表明：有嚴重心理問題的占16.37%，有某種心理問題的占34.9%。據北京高校大學生心理素質研究的報告顯示，有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數字還在繼續上升，大學生已成為心理問題的重災群體。

　　現階段，一個不容忽視的現實是，我國的教育在心理健康的培養方面還是個弱項,致使大部分大學生產生學習的壓力、情感壓力、就業壓力等。有些大學生又不會釋放壓力，長期處于高度緊張的精神狀態下，就極可能導致心理疾病出現，有的人因此而走向極端，甚至造成自殺悲劇。

　　可見，作為一個易接受新知識、新內容的大學生群體，正確引導他們認識社會、適應社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應對能力與康復能力，增強遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學會以積極樂觀的生活態度面對困境具有重要的意義。

　　戶外拓展訓練，通過設置挑戰場景，安排挑戰項目，組織感悟分享，讓大學生在特定的環境中，接受心理素質考驗;在另類的挑戰中，激發自身潛能;在團隊的氛圍中，不斷提升認識，不僅能夠舒緩大學生的心理壓力，更重要的是通過項目挑戰后的感悟，舉一反三地定位了人生，理順了追求，從而少一些狂熱，多一些冷靜;少一些盲目，多一些理智;少一些驕燥，多一些沉穩，懂得以良好的心理素質排解學習上的壓力，弱化情感上壓力，釋放就業上的壓力，真正成為知識結構豐、心理素質優、實踐能力強、團隊精神好的新時代的大學生。沒有參加過拓展訓練的大學生，或許以為有夸大其辭之嫌，然而，當你融入到拓展訓練行列中，你會驚喜地發現，這里訓練效果會使你永至不忘。許多大學生在分享感受的時候，談到現實生活中并非只有我的生活才有挫折與壓力。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。只是他們知道，沒有付出，就不會有回報，沒有行動，就不會有結果，沒有艱辛的奮斗就不會有輝煌的成功!而沒有成功，就對不起給我生命的母親、關心我的親人、教育我的老師、關愛我的社會。所以，拓展訓練不僅拓展了我們的心理素質和團隊精神，更重要的是拓展了我們的理想和追求。

　　通過團勝戶外拓展訓練活動可以使學生認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力。拓展訓練讓學生認識到群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然;以開放的心態,應對變化,樂觀自信,積極進取;積極的參加拓展訓練可培養大學生的團隊協作意識;在現代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作,需要團隊中每一個成員。