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　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程介紹：

　　擊劍(Fencing)是劍類運(yùn)動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國(guó)、希臘、羅馬、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。后來有了各種擊劍聯(lián)賽、奧運(yùn)會(huì)等，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)入人們視野。可對(duì)于更多的人來說，雖然已經(jīng)知道他，但“擊劍”運(yùn)動(dòng)依然蒙著一層未被揭開的神秘面紗。

　　上海團(tuán)勝拓展培訓(xùn)與壹伍擊劍合作，將擊劍運(yùn)動(dòng)與體驗(yàn)式培訓(xùn)模式相結(jié)合的課程，將這項(xiàng)充滿貴族氣息與騎士精神的運(yùn)動(dòng)帶到大眾面前，也是更適合成人學(xué)習(xí)的方式。這一創(chuàng)新使她不再是一項(xiàng)顯得難以掌握的專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)，讓更多愛好者和關(guān)注者能夠走進(jìn)擊劍的世界，真正了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精華。在運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)中，參與者既能完成對(duì)擊劍技術(shù)的掌握獲得一定水平的實(shí)戰(zhàn)能力，同時(shí)完成個(gè)人自我管理能力提升與團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，是最適合職場(chǎng)達(dá)人與菁英階層的休閑體育運(yùn)動(dòng)。

　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程活動(dòng)特點(diǎn)：

　　通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的模式，結(jié)合擊劍運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行的擊劍課程，在課程中完成對(duì)時(shí)尚體育—“擊劍”的了解與基本技術(shù)的掌握，同時(shí)在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下對(duì)課程體驗(yàn)部分進(jìn)行反思與提煉，強(qiáng)化自我管理能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

　　活動(dòng)特點(diǎn)：

　　1、全新的體驗(yàn)形式，給你耳目一新的沖擊感;

　　2、全面的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及實(shí)戰(zhàn)操作感;www.hiesturgis.com

　　3、通過管理競(jìng)賽遷移至個(gè)人管理及團(tuán)隊(duì)管理。

　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、通過情景導(dǎo)入與競(jìng)技體育，使學(xué)員迅速進(jìn)入狀態(tài)、建立信任、積極面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　2、通過使彼此更加親密，跳出工作，達(dá)到團(tuán)隊(duì)大融合的目的。

　　3、通過肢體接觸，加深認(rèn)識(shí)，了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方法。

　　4、融入的關(guān)鍵詞：堅(jiān)持、目標(biāo)感、使命感、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)制訂、合理化心態(tài)的調(diào)整;

　　5、理論結(jié)合實(shí)際，了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作、責(zé)任心、互助等在工作中的應(yīng)用;

　　6、了解到市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)理解別人、換角度思考，理解組織的困難，明確未來發(fā)展的方向。

　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程基本常識(shí)：

　　擊劍運(yùn)動(dòng)是歐洲傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，由于擊劍源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，既神秘典雅又驚險(xiǎn)刺激，所以我們可以就擊劍的起源和歷史進(jìn)行演講。擊劍是一項(xiàng)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)。要求參加者具有充沛的體力、頑強(qiáng)的斗志、靈敏的反應(yīng)，聰慧的大腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。為了能在比賽中獲得勝利我們先從了解它的基礎(chǔ)開始。擊劍運(yùn)動(dòng)分為三大種類，分別是：花劍、佩劍、重劍。在專業(yè)擊劍運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，根據(jù)身高、身材、靈活度等特點(diǎn)來分配不同種類的擊劍。為了擊劍團(tuán)建的實(shí)操性和可實(shí)施性，采用最方便學(xué)員學(xué)習(xí)的佩劍，并結(jié)合了佩劍的部分規(guī)則進(jìn)行改編，最終形成定制化的擊劍課程。

　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程得分方式：

　　得分方式：根據(jù)擊劍團(tuán)建對(duì)佩劍競(jìng)賽規(guī)則的改變，以“劈”中對(duì)方頭部頭盔為唯一的得分方式，如出現(xiàn)互中情況，繼續(xù)重賽。

　　競(jìng)賽方式：以5-8人為小組，與其他小組進(jìn)行循環(huán)競(jìng)賽，以爭(zhēng)“5”劍的方式競(jìng)賽，各組的“教練員”提前排兵布陣，最終取Z值計(jì)算小分安排晉級(jí)賽。

　　上海團(tuán)建公司之擊劍主題團(tuán)建課程流程安排：

　　60min 破冰與團(tuán)隊(duì)建立 3到8人一隊(duì)，擊劍運(yùn)動(dòng)介紹、選出教練員、隊(duì)長(zhǎng)等職務(wù)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示和互相熟悉環(huán)節(jié)。

　　60-90min 基本功練習(xí) 1、步伐練習(xí);2、手法練習(xí);3、雙人攻防練習(xí)(前期準(zhǔn)備活動(dòng)+小游戲)

　　60-90min 競(jìng)賽環(huán)節(jié) 1、抽簽方式?jīng)Q定線后出場(chǎng)順序，與各個(gè)隊(duì)伍PK;2、由教練員派兵布陣，安排隊(duì)員出場(chǎng)順序;

　　30-40分鐘 總結(jié)部分 培訓(xùn)師根據(jù)活動(dòng)表現(xiàn)請(qǐng)學(xué)員進(jìn)行分享，并作總結(jié)。

　　10分鐘 總結(jié)表彰 宣布最終名次，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。