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　　長興島拓展公司：拓展公司戶外拓展活動相較于室內活動，在一定程度上，具有危險性和不確定因素的存在。女生，是社會上公認的弱勢群體，在體力和心理素質等方面，與男生相比較弱，針對女生的這一特殊情況，戶外拓展訓練也出現了很多更適合女生參加的戶外拓展訓練活動。比較適合女生參加的戶外拓展訓練活動有很多，常見的項目有紙杯傳水、真假難辨等等，大部分都是一些不需要體力的活動，相較于攀巖、戶外徒步等活動，不需要太多體力的活動更適合于女生的參與，在這里介紹幾個小活動給有需要的寶貝們。

　　1、紙杯傳水

　　游戲道具：紙杯，水，帶刻度的玻璃杯，計時器。

　　游戲規則：每六個人為一組，可根據人數多少進行分組，所有的組同時進行比賽。每組第一個人在紙杯里倒入等量的水，用嘴巴叼起紙杯，倒入第二個人的紙杯，再一個個傳遞到下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入刻有刻度的玻璃杯內，在限定的時間內，哪個組的玻璃杯內的水最多，則獲勝。

　　2、真假難辨

　　游戲道具：一張長條桌子，能遮住整個桌子的桌布。

　　游戲規則：根據參加游戲的人數分成小組，兩兩對決，勝的成功進入下一輪，一隊最終獲勝結束。用桌布擋住桌子，放置比人數少一個的凳子，由另一隊猜誰是真正蹲著的人，猜對的獲勝，兩隊都猜對或猜錯，則加賽。最終一個隊伍獲勝。

　　比較適合女生參加的戶外拓展訓練活動還有很多，通過這些活動可以讓女生敏感的內心感情得到抒發，同時，適當的運動有助于身心健康，不同的群體，選擇不同的團隊活動，才能獲得更好的活動體驗。

　　長興島拓展訓練公司：心理學是拓展訓練對個體發展影響研究的基礎。www.hiesturgis.com

　　1,認知發展理論，在拓展訓練中規則的制訂與話動計劃都是事先制訂的，活動中主要是為了解決項目中的各種問題，由于在各個問題的解決過程中，會得到各自的認知，在體驗后與大家分享，換位思考認知差異，得到再次學習，能夠適應多種實用性問題。

　　2,實用主義學說，拉扎魯斯把‘只要能用，不管是什么方法或理論就拿來使用’的現代心理臨床學者們稱為“實用主義學者”。拓展訓練過程中，圍繞解決現存的問題進行體驗和聯系，從而得到一些改變，為未來在工作和生活中積累經驗，比如拓展訓練中經常會運用的“層遞效應”。

　　3,行為主義理論，行為主義認為學習就是學生行為改變的過程，這種行為的改變是學生在不斷的實踐行為中總結經驗，從而在意識層面改變并表現在行為上。拓展訓練在特意設計的情境下，足以讓學生獲得較強刺激的體驗，并在理論提升下使自己的行為得到改變。

　　建構主義學習理論，學員在以往的生活和學習中已經積累了很多經驗，當新問題出現時，可以基于相關的經驗，形成對問題的某種解釋。體驗式學習的知識來源和學習結果正是通過這種“生長”獲得。學員基于不同的經驗，以不同的方式建構對事物的理解，產生不同的建構結果，使理解更豐富、更全面。這些觀點為拓展挑戰活動結束后的分享回顧提供了理論基礎。

　　長興島旅游團建公司：現在一些比較基礎的團建活動已經沒有員工會喜歡了，不外乎就是灌輸團隊、集體的意義，再加上一些軍事化的訓練，乏善可陳，更別提主動參與了。究竟要怎樣才能組織一個靠譜又受大家歡迎的團建呢?就當下來說，好的團建的標準，一定是帶著員工一起“搞事情”。旅游團建既要能夠令員工開懷放松，又要能感受到滿滿的逼格，且是當下流行的、時髦的、趣味的“網紅”活動。既展現了企業年輕、朝氣的企業形象，又讓參與的員工在快樂中得到體驗和收獲，同時又促進了同事之間的凝聚力，提升了團隊士氣。旅游團建是團隊成長中必不可少的重要管理形式，好的團建能夠幫助團隊解決管理、溝通、協作、信任、氛圍、文化等等團隊問題，讓所有員工為共同的目標一起努力、一起思考，充分發揮團隊所有成員的集體智慧，集思廣益，有效的提升團隊整體運營效率。