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　　上海一天拓展訓(xùn)練/上海一天企業(yè)團(tuán)建

　　上海一天拓展訓(xùn)練： 拓展訓(xùn)練有多種訓(xùn)練方式，具體有哪幾種訓(xùn)練方式并能達(dá)到怎樣的效果呢?上海一天拓展為大家總結(jié)如下：

　　1、模擬情景體驗(yàn)式訓(xùn)練，吸收知識(shí)，鍛煉自身，啟發(fā)思想和親子實(shí)施的學(xué)習(xí)體驗(yàn)過程，使學(xué)員相互團(tuán)結(jié)，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　2、挑戰(zhàn)自我潛能訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)員意志力，提高學(xué)員的自信，能夠正確的認(rèn)知自我，激勵(lì)學(xué)員用于面對(duì)困難，敢于接受挑戰(zhàn)。

　　3、團(tuán)建訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)對(duì)學(xué)員的鼓勵(lì)與支持可以有效加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓學(xué)員深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的。

　　4、相互協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練，這類訓(xùn)練通常為雙人項(xiàng)目，是聯(lián)系個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之家的紐帶，完成此項(xiàng)目需要兩個(gè)學(xué)員相互協(xié)調(diào)配合，從而使個(gè)人與其他學(xué)員之間產(chǎn)生信任與依賴，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短，達(dá)成最終目標(biāo)。

　　5、整合團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的打造是拓展訓(xùn)練的宗旨，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而努力是每個(gè)項(xiàng)目所要達(dá)到的目標(biāo)。整合團(tuán)隊(duì)可以幫助學(xué)員了解合理分工，各盡其職的重要性，從而培養(yǎng)學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)力和指揮能力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神和默契感。

　　6、交流與溝通技巧訓(xùn)練，通過拓展項(xiàng)目，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流.

　　上海一天企業(yè)團(tuán)建：紅色黨建，70年披荊斬棘，70年風(fēng)雨兼程。習(xí)近平總書記在2019年新年賀詞中指出：“一路走來，中國(guó)人民自力更生、艱苦奮斗，創(chuàng)造了舉世矚目的中國(guó)奇跡?！边@一奇跡的背后，有中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民辛勤揮灑的汗水、淚水甚至鮮血，有中國(guó)共產(chǎn)黨人不忘初心、牢記使命的鐵肩擔(dān)當(dāng)。在繼續(xù)追夢(mèng)的今天，我們回顧新中國(guó)70年來黨走過的光輝歷程，從歷史經(jīng)驗(yàn)中汲取力量，從歷史規(guī)律中獲取智慧，對(duì)于我們更加穩(wěn)健地邁上新征程，成功應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路上的“亂云”和“風(fēng)浪”，“以堅(jiān)如磐石的信心、只爭(zhēng)朝夕的勁頭、堅(jiān)韌不拔的毅力，一步一個(gè)腳印把前無古人的偉大事業(yè)推向前進(jìn)”具有重要意義。本次活動(dòng)，我們以紅軍長(zhǎng)征歷史為背景，通過唱紅歌、重溫入黨宣誓誓詞、模擬長(zhǎng)征過程中的幾大重要戰(zhàn)役、吃紅軍餐等，讓共產(chǎn)黨同志銘記歷史，大力弘揚(yáng)和實(shí)踐革命精神，穩(wěn)步推進(jìn)中華民族偉大復(fù)興和“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)。

　　第一篇：唱紅歌?頌黨恩

　　第二篇：不忘初心?牢記使命

　　(一)入黨誓詞

　　我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨，擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密，對(duì)黨忠誠(chéng)，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。宣誓人：***.www.hiesturgis.com

　　(二)重走長(zhǎng)征路

　　長(zhǎng)征是人類歷史上的偉大奇跡，中央紅軍共進(jìn)行了380余次戰(zhàn)斗，攻占700多座縣城，紅軍犧牲了營(yíng)以上干部多達(dá)430余人，平均年齡不到30歲，共擊潰國(guó)民黨軍數(shù)百個(gè)團(tuán)，期間共經(jīng)過14個(gè)省，翻越18座大山，跨過24條大河，走過荒草地，翻過雪山，行程約二萬(wàn)五千里，紅一方面軍于1935年10月到達(dá)陜北，與陜北紅軍勝利會(huì)師。1936年10月，紅二、四方面軍到達(dá)甘肅會(huì)寧地區(qū)，同紅一方面軍會(huì)師。紅軍三大主力會(huì)師，標(biāo)志著萬(wàn)里長(zhǎng)征的勝利結(jié)束。

　　(三)紅軍長(zhǎng)征重要戰(zhàn)役——飛奪瀘定橋

　　1935年5月，紅軍在安順場(chǎng)強(qiáng)渡大渡河后，在國(guó)民黨的追兵緊追不舍之下，要用僅有的幾只小船將幾萬(wàn)紅軍渡過河去，最快也要一個(gè)月的時(shí)間。紅四團(tuán)官兵在天下大雨的情況下，在崎嶇陡峭的山路上跑步前進(jìn)，一晝夜奔襲竟達(dá)240里。第2連連長(zhǎng)和22名突擊隊(duì)員沿著槍林彈雨和火墻密布的鐵索踩著鐵鏈奪下瀘定橋!中國(guó)紅軍的英勇打破了蔣介石妄圖把紅軍變成第二個(gè)石達(dá)開的美夢(mèng)，是紅軍長(zhǎng)征中具有戰(zhàn)略意義的重大勝利之一。這次勝利體現(xiàn)了紅軍無限忠于人民革命事業(yè)的大無畏精神。

　　(四)紅軍長(zhǎng)征重要戰(zhàn)役——四渡赤水

　　四渡赤水戰(zhàn)役是遵義會(huì)議之后，中央紅軍在長(zhǎng)征途中。處于國(guó)民黨幾十萬(wàn)重兵圍追堵截的艱險(xiǎn)條件下，進(jìn)行的一次決定性運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)戰(zhàn)役。在毛澤東主席、周、朱等指揮下，中央紅軍采取高度機(jī)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)方針，縱橫馳騁于川黔滇邊境廣大地區(qū)。積極尋找戰(zhàn)機(jī)，有效地調(diào)動(dòng)和殲滅敵人，徹底粉碎了蔣介石等反動(dòng)派企圖圍殲紅軍于川黔滇邊境的狂妄計(jì)劃，紅軍取得了戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移中具有決定意義的勝利

　　第三篇：自制紅軍餐，感懷艱苦歲月

　　柴火野炊——廚藝大比拼 (10-12人一桌)

　　第四篇：珍惜幸福生活，追憶紅色經(jīng)典

　　【萬(wàn)荔好聲音】專業(yè)的卡拉OK舞臺(tái)場(chǎng)地，你如果喜歡演唱會(huì)的效果那就在生態(tài)音樂廳的舞臺(tái)上去唱響你的夢(mèng)想吧，享受粉絲的掌聲吧，如果你還有些含蓄，那就前往卡拉OK房好好的嚎叫吧，總有一個(gè)地方是適合你的，盡情的釋放壓力，唱響美好生活的明天。

　　【棋牌麻將】棋牌養(yǎng)生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動(dòng)，達(dá)到消愁解悶、轉(zhuǎn)移意念、振奮精神、開發(fā)智力、增進(jìn)友誼、聯(lián)絡(luò)感情、驅(qū)除孤獨(dú)的一種養(yǎng)生法。棋牌有很多種，如象棋、圍棋、跳棋、軍棋、橋牌、麻將牌、撲克牌等。棋牌是一種游戲，也是一種競(jìng)技，大都簡(jiǎn)單易學(xué)，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。

　　【諸葛弓弩】體驗(yàn)古代弓弩的準(zhǔn)確，在校場(chǎng)上感受百步穿楊的樂趣，或許你看過弓弩，但是真實(shí)的體驗(yàn)如何，只有參與過你才能感受，冷兵器時(shí)代的阻擊感受，完全不一樣的體驗(yàn)，讓體驗(yàn)告訴你感受吧。

　　【陶藝制作】中國(guó)人的驕傲之一，漢唐盛世的杰作，很多人無法體驗(yàn)的藝術(shù)之美，松湖生態(tài)園陶吧或許能讓你發(fā)現(xiàn)你的藝術(shù)細(xì)胞，鈞瓷、景德鎮(zhèn)的青花等等陶藝藝術(shù)品如果制作出來的，今天我們一起來體驗(yàn)吧，讓不起眼的泥巴在我們的手中變幻出無限的精彩。

　　【臺(tái)球】也叫桌球或者彈子球。臺(tái)球是在14-15世紀(jì)由歐洲人發(fā)明的。臺(tái)球運(yùn)動(dòng)最早風(fēng)行是在18世紀(jì)的法國(guó)。臺(tái)球從20世紀(jì)初開始逐漸變成了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　【乒乓球】被稱為中國(guó)的“國(guó)球”，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。比賽分團(tuán)體、單打、雙打、混雙等數(shù)種;2001年9月1日前以21分為一局，現(xiàn)以11分為一局;采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球?yàn)閳A球狀，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑料球。

　　【籃球】是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。1896年，籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)天津。1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目，中國(guó)也首次派出籃球隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)籃球項(xiàng)目。

　　【草地秋千】秋千是中國(guó)古代北方少數(shù)民族創(chuàng)造的一種運(yùn)動(dòng)。起源可追溯到上古時(shí)代。春秋時(shí)期傳入中原地區(qū)，因其設(shè)備簡(jiǎn)單，容易學(xué)習(xí)。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節(jié)日進(jìn)行的民間習(xí)俗活動(dòng)并流傳至今。

　　第五篇：繼往開來，共筑中國(guó)夢(mèng)

　　中國(guó)夢(mèng)，是中國(guó)共產(chǎn)黨第十八次全國(guó)代表大會(huì)召開以來，習(xí)近平總書記所提出的重要指導(dǎo)思想和重要執(zhí)政理念，正式提出于2012年11月29日。習(xí)總書記把“中國(guó)夢(mèng)”定義為“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大夢(mèng)想”，并且表示這個(gè)夢(mèng)“一定能實(shí)現(xiàn)”。“中國(guó)夢(mèng)”的核心目標(biāo)也可以概括為“兩個(gè)一百年”的目標(biāo)，也就是：到2021年中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年和2049年中華人民共和國(guó)成立100周年時(shí)，逐步并最終順利實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具體表現(xiàn)是國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福，實(shí)現(xiàn)途徑是走中國(guó)特色的社會(huì)主義道路、堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系、弘揚(yáng)民族精神、凝聚中國(guó)力量，實(shí)施手段是政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)、生態(tài)文明五位一體建設(shè)。“中國(guó)夢(mèng)”關(guān)乎著中國(guó)未來的發(fā)展方向，凝聚了中國(guó)人民對(duì)中華民族偉大復(fù)興的憧憬和期待;它是整中華民族不斷追求的夢(mèng)想，是億萬(wàn)人民世代相傳的夙愿，每個(gè)中國(guó)人都是中國(guó)夢(mèng)的參與者、創(chuàng)造者。夢(mèng)想源于現(xiàn)實(shí)，又高于現(xiàn)實(shí)，中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)，任重而道遠(yuǎn)。“有夢(mèng)就有藍(lán)天，相信就能看見?！睆V大黨員干部要以飽滿的精神狀態(tài)、奮發(fā)有為的進(jìn)取精神、腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)，開拓創(chuàng)新，努力作為，為實(shí)現(xiàn)偉大的“中國(guó)夢(mèng)”而努力奮斗。