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　　上海團建拓展活動：團隊建設的重點是培養團隊的核心成員。領導人是團隊的建設者，應通過組建智囊團或執行團，形成團隊的核心層，充分發揮核心成員的作用，使團隊的目標變成行動計劃，團隊的業績得以快速增長。團隊核心層成員應具備領導者的基本素質和能力，不僅要知道團隊發的規劃，還要參與團隊目標的制定與實施，使團隊成員既了解團隊發展的方向，又能在行動上與團隊發展方向保持一致。團隊精神是指團隊的成員為了實現團隊的利益和目標而相互協作、盡心盡力的意愿和作風，它包括團隊的凝聚力、合作意識及士氣。團隊精神強調的是團隊成員的緊密合作。要培育這種精神，首先，領導人要以身作則，做一個團隊精神極強的楷模;其次，在團隊培訓中加強團隊精神的理念教育;最后，也是最重要的，就是要將這種理念落實到團隊工作的實踐中去。一個沒有團隊精神的人難以成為真正的領導人，一個沒有團隊精神的隊伍是經不起考驗的隊伍，團隊精神是優秀團隊的靈魂、成功團隊的特質。

　　上海排名前十拓展公司：拓展訓練，又稱外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。上海拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等;野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種上海拓展公司設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練拓展活動。www.hiesturgis.com

　　上海軍訓拓展培訓公司：國家女籃來到位于國家登山訓練基地，進行了為期三天的軍事訓練和拓展訓練。今年的訓練科目中，除了隊列、隊形等軍事科目外，還特意安排了高空抓杠、攀巖、荒山盲行、生死電網等豐富多彩的上海拓展訓練項目。目的是通過軍訓和拓展訓練，讓剛剛結束聯賽征戰的姑娘們在相對輕松的環境中進行積極的調整，為下一步的集訓打好基礎。經過三天的培訓，大家突破了自己的心理障礙，團隊意識也得到了進一步加強。以往國家女籃的勵志教育一般多采用理論學習的方式，首次通過拓展訓練的方式，收到了很好的效果。通過三天的培訓，大大激發出了女籃全隊高昂的斗志和拼搏的動力，使團隊凝聚力得到進一步提升。隊員們表示要把這幾天的訓練成果帶到籃球場上去。