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　　上海大學(xué)生團建公司：借著公司春游上海團建活動之機，我跟隨著分公司直屬部門的女工們走出戶外，一起來到上海戶外拓展訓(xùn)練基地感受戶外拓展訓(xùn)練帶來的激情和挑戰(zhàn)。三月的風(fēng)，飛揚起溫馨的旋律;三月的細(xì)雨，浸透著柔婉的春曲;悠悠花草，淺淺作序;迭迭話語，歌詠著季節(jié)流轉(zhuǎn)的主題。春暖花開的季節(jié)，讓我們告別緊張的工作旋律，踏著春天的步履，去呼吸戶外清新的空氣，歡聲笑語中感受到大自然的魅力，從拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟人生的真諦。在拓展教練員的引導(dǎo)下，大家開始整隊、分組、選隊長、起拓展訓(xùn)練隊名、畫隊旗，編隊舞，很快“強威”隊和“藍(lán)精靈”隊就誕生了，從開始時大家的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化，到集合速度太慢，集體受罰……一路堅持一路歡笑，讓我受益匪淺。

       上海戶外拓展公司排名：8月22日團委組織團員青年前往拓展基地，開展了戶外體驗式的上海拓展培訓(xùn)，70多名團員青年積極參與，大家通過親身體驗特定的情景模擬項目，使個人與團隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。首先，在最開始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個人對于團隊默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項目都需要打破隊員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了。

　　上海大學(xué)生拓展：短短的一天上海拓展，我想它會是我的一段經(jīng)歷，一段回憶。在以后的人生道路遇到挫折、困難的時候，時刻鼓勵自己面對困難永遠(yuǎn)不要放棄，要相信自己會成功。天地雖寬，漫漫人生路，我們會遇到無數(shù)的困難與挫折，不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個人的力量都是有限的，要很好的發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，集體的溝通幫助是不可少的。我想我都會努力將學(xué)到的東西帶到工作和生活中，積極進(jìn)取，努力克服所有困難。