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　　上海大學(xué)生團(tuán)建公司：借著公司春游上海團(tuán)建活動(dòng)之機(jī)，我跟隨著分公司直屬部門的女工們走出戶外，一起來到上海戶外拓展訓(xùn)練基地感受戶外拓展訓(xùn)練帶來的激情和挑戰(zhàn)。三月的風(fēng)，飛揚(yáng)起溫馨的旋律;三月的細(xì)雨，浸透著柔婉的春曲;悠悠花草，淺淺作序;迭迭話語，歌詠著季節(jié)流轉(zhuǎn)的主題。春暖花開的季節(jié)，讓我們告別緊張的工作旋律，踏著春天的步履，去呼吸戶外清新的空氣，歡聲笑語中感受到大自然的魅力，從拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟人生的真諦。在拓展教練員的引導(dǎo)下，大家開始整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起拓展訓(xùn)練隊(duì)名、畫隊(duì)旗，編隊(duì)舞，很快“強(qiáng)威”隊(duì)和“藍(lán)精靈”隊(duì)就誕生了，從開始時(shí)大家的團(tuán)隊(duì)破冰，讓大家初步建立團(tuán)隊(duì)文化，到集合速度太慢，集體受罰……一路堅(jiān)持一路歡笑，讓我受益匪淺。

       上海戶外拓展公司排名：8月22日?qǐng)F(tuán)委組織團(tuán)員青年前往拓展基地，開展了戶外體驗(yàn)式的上海拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。首先，在最開始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了。

　　上海大學(xué)生拓展：短短的一天上海拓展，我想它會(huì)是我的一段經(jīng)歷，一段回憶。在以后的人生道路遇到挫折、困難的時(shí)候，時(shí)刻鼓勵(lì)自己面對(duì)困難永遠(yuǎn)不要放棄，要相信自己會(huì)成功。天地雖寬，漫漫人生路，我們會(huì)遇到無數(shù)的困難與挫折，不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量都是有限的，要很好的發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，集體的溝通幫助是不可少的。我想我都會(huì)努力將學(xué)到的東西帶到工作和生活中，積極進(jìn)取，努力克服所有困難。