女人被添全过程A片添|《丰满老女人》伦理HD|女人张开腿让男人添|女人荫蒂被添全过程|裸体女人A级一片|亚洲国产成人精品女人久久久

　　滴水湖騎行徒步：自行車騎行，對道路要求也比較高。出行時應選擇平坦、易于通行的道路，除迫不得已，應盡量避免去坡道、土道，這對人對車都有損害。因此，只有在土路很明顯是抄近，或非去不可的情況下，才能走土路。一般情況下，寧可多走幾里，也要避開。俗話說：“寧走十里坦，不走一里坎”，對于自行車旅游來講也是有道理的。 當你騎車出發時，要切記安全第一。由于你是沿公路騎行，首先要注意過往車輛，別刮著、碰著，最后是別夜間騎車。至于路上碰見野獸，遇到歹人等等，發生的概率是極小的，不必擔心。 三、自行車的選擇：由于自行車是旅游中的主要交通工具，所以自行車的好壞與騎行的成敗有著直接密切的關系，自行車是根據不同的目的而開發設計的。因此，要在日新月異的新型自行車中挑選自己中意的自行車并非易事。自行車種類很多。大致分為公路自行車、山地自行車、場地自行車、小輪車、技巧車等。一般來說，玩小輪車、技巧車與滑板、滾軸有許多相似之處，在青少年中很流行。對于以外出旅行為目的的人來說，依所去地點不同，一般選擇公路車、山地車。 首先，必須明確自己騎怎樣的車，然后考慮用途。例如，在山間騎行，就需要較結實的類型，山地車比較合適;在柏油馬路行駛，則可選擇速度較快的公路跑車。另外，自行車騎行也屬于一種體育運動項目，同時需要考慮運動速度，山地自行車運動速度快，在不同的路線行駛時，也更加靈活有力。此外，對自行車各部的機件做全面徹底的檢查，觀其是否靈敏可靠，性能良好，出發時，要攜帶最常用的修理工具，如扳手、鉗子、氣筒和各種易損壞的備用零件，如滾珠、車條、內胎、氣門芯、閘皮等，以備發生故障時及時修理。在裝配上，如有不合適的地方，應重新調整裝配，使其保持最靈活的狀態。

　　蘇州環太湖騎行：環太湖，即完成環太湖一圈的騎行，適合大多數入門級車友。環太湖以騎游為主，各主要風景區應多停留;盡量避免夜騎，盡量在07:00～19:00間完成全程。環太湖必須住宿，根據行程選擇住宿地點。環太湖可選用山地車，帶駝包，東西越少越好，帶上相機、工具以及其他日用品。環太湖難度較低，時間較為充裕，順時針逆時針均可，屆時視天氣、風向而定。

　　周末東方綠舟騎行：東方綠舟位于上海市青浦區，是上海唯一的集拓展培訓、青少年社會實踐、團隊活動以及休閑旅游為一體的大型公園。臨近風景宜人的淀山湖畔，占地面積5600畝，其中水域面積達2000畝。作為上海市郊休閑旅游的新景點和中國最大的修學旅游中心，東方綠舟以其煙波浩淼、植被蒼翠的自然風光，恢弘大氣的建筑群落，和功能齊全的戶外活動設施，充分滿足了旅游觀光、休閑度假和教學實踐等多種需求，適應了不同年齡、不同層次的游客的需要。www.hiesturgis.com騎行——一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車一一個背包即可出行 ，簡單又環保。駛過顛簸的路途 ，穿越黑暗的隧道 ，在不斷而來的困難當中體驗挑戰，在遙遠的他鄉體驗風情，在旅途的終點體驗成功。

　　東平森林公園騎行：東平國家森林公園位于中國第三大島崇明島的中北部，距縣城(南門港)12公里，總面積為5400畝，是華東地區已形成的最大的平原人工森林，上海著名旅游勝地，國家4A級旅游景區，全國農業旅游示范點。其前身是東平林場，1993年建成國家級森林公園，1997年被評為上海十佳旅游休閑新景點。騎行是低碳環保，健康的活動，它不是一種形式，而是一個自由，一種態度，更是一種生活，那無拘無束的感覺，每一次下坡就像短暫的飛行，張開雙手擁抱藍天，懷抱大地，沿途中悅目的風景，遠離城市的喧囂，遠離塵埃，感受萬水千山，天與地生命之美。