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　　上海企業團隊巨畫：上海團隊巨畫也稱共繪藍圖，是一項適合大型團隊學員之間通過有效的溝通，相互配合與執行，從而實現一個共同的理想與目標，提升團隊精神的主題拓展項目。團隊巨畫首先會策劃好一張畫像，畫像可以是與公司企業文化相關聯，也可以與活動的目的相關聯。通過團隊巨畫，能夠有效的提高團隊合作能力。使得團隊成員能夠意識到與他人合作首先要明確目標的重要性。分配任務要按照每個人特長和性格。在實際操作的過程中千萬小心不要返工，返工不光是耽誤時間，也決定了一個團隊合作的領導能力和勞動能力。同時也使人際關系更加融洽，在合作關系之中，一定要把握好與其他人的關系，這也是團隊巨畫這個企業團隊拓展訓練項目的作用之一。

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　　騎行拓展團建報價：上海騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。一輛單車，一個背包即可出行 ，簡單又環保。在不斷而來的困難當中體驗挑戰，在旅途的終點體驗成功。騎行可以改善記憶力。不論是對于記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，緩解帕金森，騎車可以改善與運動有關的大腦區域的活動情況。騎行也可以防癌。日常缺乏運動，就是容易致癌的不良行為之一。長期堅持騎自行車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。