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　　上海專業拓展訓練：通過上海專業拓展訓練項目的訓練使每一個隊員都能夠發現問題并找出解決問題的方法。大家都各司其職、各負其責，在上海拓展項目中找準自己的定位和優勢，不斷形成一種默契。這種配合由原來懶散的個人磨合成為一個能夠挑戰困難，超越自我的團隊。團隊中的每個伙伴在項目過程中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難堅持到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個伙伴的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。拓展培訓就像是一面鏡子，讓我從中看到了不一樣的團隊不一樣的團隊中的每個人。他們在困難和挑戰面前不拋棄不放棄講究方法目標堅定，這樣才能讓團隊在一次次任務面前攻克難關。

　　上海拓展CS訓練：上海拓展訓練我最大的感想就是：企業團隊活動培訓的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：我們是有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。www.hiesturgis.com“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話，通過這兩天的上海拓展訓練中讓我充分感受到了。上海拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。

　　上海團隊戶外拓展訓練： 懷著一顆激動好奇期待的心情前往東方綠舟團建基地。但是當我進入到基地一看，心理就有些膽怯了，面對著這些高架高臺，膽小的人難免會害怕和緊張起來，看起來真是一個對體力和心理的雙重考驗啊。然而就這樣懷著緊張的心情拉開了一天的上海拓展訓練。一天的拓展訓練結束了，我無比快樂——因為拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。回來腦海里就一直出現驛站傳書，信任背摔，極速前進等活動項目的畫面。一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到: 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。