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　　上海專業(yè)拓展機(jī)構(gòu)在以團(tuán)隊訓(xùn)練為主旨的拓展訓(xùn)練中，晨練已經(jīng)被賦予了重要的意義和目標(biāo)。 晨練是與整個培訓(xùn)內(nèi)容息息相關(guān)的，因為在這兩天的培訓(xùn)中，每時每刻都要傳遞 給學(xué)員們一個信息，要在任何時候為自己的團(tuán)隊貢獻(xiàn)力量。因此，在晨練的設(shè)計 上，既保留最初晨練的積極內(nèi)涵，又增加了團(tuán)隊建設(shè)的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練晨練應(yīng)當(dāng)有兩個階段:第一個是充分活動身體,第二個是游戲或競賽活動。在跑步之前，教練會帶領(lǐng)大家先做幾節(jié)關(guān)節(jié)活動操，等身體充分活動之后，再去 跑步，跑步的時候要遵循“慢一快一慢”的原則。

　　上海親子拓展培訓(xùn)加上海拓展訓(xùn)練時，從學(xué)員們組隊到做項目時共同面對困難、解決難題的拼搏精神，能真正體會到個人之間、團(tuán)隊之間、個人與團(tuán)隊之間的關(guān)系。拓展訓(xùn)練體現(xiàn)的是團(tuán)隊合作精神和對個人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自己、體會團(tuán)隊的力量。上海拓展訓(xùn)練，更是對自我素質(zhì)的再提高，是推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。

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