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　　上海拓展三八婦女節(jié)團建策劃

　　三天的拓展訓(xùn)練，對于我來說，是一個三八節(jié)的特別禮物，它讓我在以后的日子里將深深銘記這一年的三八節(jié)，讓我重新認識了公司這個集體，重新認識了這群可愛的同事伙伴，是的，我們都是伙伴，我們是一個團隊，是一家人。

　　最是難忘的，是第一次攀登上9米高空的拓展訓(xùn)練項目斷橋，站在1.2米的距離面前，第一次深刻體會到心理上的恐懼、無助、退縮和因為恐懼引起的身體上的虛脫、手腳發(fā)軟、心跳加速。1.2米，我能不能跳過去?敢不敢跳過去?我想這是每一個站在斷橋上的人，在心里問過自己的問題。站在上面那一刻，我的腦海里確實浮現(xiàn)了很多我無法跳過去的假設(shè)，但是只想到?jīng)]有后路，既然上來了，只能跳!既然下面還有這么多雙眼睛在看著我，那么多雙手在給我加油鼓掌，既然安全繩的另一端，還有我的伙伴、我的隊員的身軀，我反復(fù)的告訴自己：“深呼吸，冷靜，你能行的……”、“這沒有多高，我只是在一個板凳上，從這頭跳過去……”，雖然每次鼓起來的勇氣在預(yù)跳的時候都頓時消散，我還是強迫自己冷靜，下面還有更多的挑戰(zhàn)，今天才第一天，過不去，以后幾天咋辦，那太失敗了。終于在第三次勇氣的時候，喝了一聲跳過去了，當(dāng)雙腳著陸的時候，明顯感覺到膝蓋一軟，跳過去，還要跳回來，雖然回來膝蓋還是使不上力氣，好歹已經(jīng)沒那么恐懼了……當(dāng)我完成挑戰(zhàn)，下來的時候，伙伴們紛紛圍上來給我鼓勵和贊賞，還跟我說，你的臉嚇白了，我才知道來“怕”的表現(xiàn)這么明顯。斷橋一小步，人生一大步，其實在平時的工作和生活中又何嘗不是這樣，我們往往是在事情沒有做的時候就給自己一個不能做或做不好的理由，心理上有這樣的暗示就什么事都發(fā)怵，而如果自己給自己的心理暗示永遠是我能行，那事情做起來就會容易的多，大聲的告訴自己：沒有過不去的坎，過去了成功就屬于我自己。

　　最是難忘的，是盲人方陣挑戰(zhàn)，第一次蒙上眼睛做這么高難度的事情，這在挑戰(zhàn)成功以前，都是無法想象的。這個挑戰(zhàn)的規(guī)則對我們健康人看起來非常簡單的活動，就是一個團隊的所有成員在盲人狀態(tài)下齊心協(xié)力將一根繩子擺成正方形，花費的時間越短越好!開始的時候我們小組成員熱烈地討論，覺得應(yīng)該不難，但當(dāng)我們蒙上雙眼時，才發(fā)現(xiàn)狀況遠不這么靠譜，什么都是未知，什么都是不確定，在不能靠眼睛的情況下，我們只能更多地借助溝通，借助討論時設(shè)定的方案。我發(fā)現(xiàn)在整個挑戰(zhàn)過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練項目作了刻苦的努力，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂，任務(wù)也難以成功完成。所以，一個有競爭力的團隊，必須要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容，并且每個隊員都要有堅定不移的執(zhí)行力。這樣，我們的任務(wù)就能夠高質(zhì)量完成。雖然，后面還挑戰(zhàn)了在無視覺和無聲音的情況下挑戰(zhàn)“三角形”方陣，因為有了前面的經(jīng)驗和配合的默契，雖然中間也出現(xiàn)一些小阻礙，也被我們一起攻破了。盲人方陣的成功過關(guān)，讓我對這次拓展訓(xùn)練臨時組合的小分隊“雄獅隊”第一次感到了集體自豪感和榮譽感。

　　最是難忘的，是逃生墻下伙伴們的身軀和逃生墻上伙伴們的雙手，是那一個個膀子，把大家送到了高處，是那一雙雙有力的雙手，把大家拉上了逃生墻。前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墻,團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻即為安全逃，在很多部隊訓(xùn)練的情景上，都看到這樣的墻，但是當(dāng)我們這些人真正面對這一堵墻，才發(fā)現(xiàn)是那樣高，要靠踩著同伴的身體上去實在有點心里沒底，教官還給我們加大了挑戰(zhàn)難度，就是整個過程中，除了總指揮員，其他人不能說話。可是當(dāng)我們討論出行動方案后，從真正開始挑戰(zhàn)到結(jié)束之后只用了8分鐘，這個結(jié)果讓所有的人都難以置信，所有人都禁不住歡呼吶喊，笑做一團……特別是當(dāng)后面分享感受的時候，大家手搭著肩圍成一個圈，想到剛才是誰用身體做梯子送我們上去的，就特別感動，甚至想到這3天的訓(xùn)練，是誰幫你戰(zhàn)勝難關(guān)，是誰在困難的時候拉你一把……好多人都忍不住哭了。

　　最是難忘的，是我們的“大寶”，是他們永遠在最后方給我們最大的力量和幫助。“大寶”就是安保人員(大保)，在小分隊里起著保護隊員安全的重要作用，安全繩的控制掌握在“大寶”的身上，擔(dān)當(dāng)“大寶”的人一般是隊里身材最高、體重最重的人，其次還有“二保”、“三保” ，安全繩可以說是每一個挑戰(zhàn)隊員心里的一個秤砣，有了它才有安全感，才能安心，而時時刻刻盡心盡力為我們拉著安全繩的，就是我們可愛可敬的“大寶”啦，我愛他們?yōu)榱税踩ι矶觯揖磹鬯麄優(yōu)榱藞F隊無私奉獻!甚至在逃生墻下面，第一批搭起墊腳石的，也是他們!

　　最是難忘的，是最后一個環(huán)節(jié)“人生之路”，每隊人員手拉手，除了領(lǐng)頭的隊長，和機動的副隊長，其他人全部蒙上眼睛手拉著手，走一段20分鐘的路，在路上，你會非常緊張，你會害怕迷失，你會碰上很多障礙，你會走過很多荊棘……但是，總有一雙手在前方緊緊的拉住你，告訴你未知的信息;總有一個人會在你身邊，在你會碰到障礙的時候保護你;，在后方也有那樣一雙手被你自己緊緊的拉住，你知道你掌握了他前方未知的信息，你盡自己的可能不讓他迷失，用手心傳遞他：“我在你身邊、我在幫助你、我不拋棄你”……就像人生的道路，也許會坎坷，也許會迷茫，但是總有一雙手在你最需要的時候緊緊抓住你，總有一個人在默默的支持你，他也許是你的朋友，也許是你的家人，甚至你不知道他是誰，但是你知道在這一路上，你并不是孤獨的!我想到了我的爸爸媽媽，我的好朋友，想到了在我的學(xué)習(xí)、工作、生活中給過我?guī)椭模诔砷L道路上給我指明方向的人，這些人，有的可能每天都能見面，有的可能一生也無法再見，不管如何，我要大聲地對你們說——謝謝!愛我的人和我愛的人們!tag:上海拓展三八婦女節(jié)拓展心得總結(jié)