職工趣味運動會方案_上海趣味運動會
一、活動目的：
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為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發展，增強項目團隊建設及項目職工體質，豐富職工的文化生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會，貫徹“健康第一”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運動會活動。我們運用風靡臺灣的團康來帶動這次運動會。團康，就是團隊健康快樂的游戲，主要是充滿趣味和挑戰的團隊活動，充分地活躍氣氛，密切內部的人際關系，活躍身心，轉變觀念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂觀的心態、更親密融洽的關系投身工作。
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二、活動主題：
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★ 攜手同心 共創卓越;
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★ 激情工作 快樂生活
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★ 健康 協作 奮進
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三、比賽流程：
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08:00-09:00集合，出發前往比賽場地
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09:00-09:20團隊進場儀式
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09:20-09:25領導致詞
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09:25-09:28運動員、裁判員宣誓
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09:28-09:30請領導宣布運動會開幕(配合禮花)
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09:30-10:004*100M接力賽
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10:00-10:30毛毛蟲競賽
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10:30-11:15投沙包
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11:15-13:00午餐休整
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13:00-13:30袋鼠運瓜
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13:30-14:00翻山越嶺
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14:00-14:30引水上山
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14:30-14:50團隊拔河
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14:50-15:10頒獎閉幕
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15:30-返程
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四、運動項目介紹及圖片展示：
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1、開幕式
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各隊代表在隊長的引領下有序進場，現場氣氛熱烈，掌聲不斷;高層領導上臺致詞;裁判員、運動員代表上臺做戰前宣誓;現場氣氛莊重、嚴肅;在領導宣布比賽開始時，齊放禮花，現場達到一個高潮。
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2、團隊賽：4*100米接力
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【器材】接力棒
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【玩法】每人跑100M接力，共400M。
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【參加人數】男2人，女2人，共4人，4人/隊*4賽道
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3、毛毛蟲競技
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【參賽人數】5-10人
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【比賽器材】填充毛毛蟲用具
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【比賽方法】比賽開始前, 隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
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4、投沙包
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【器材】特制沙包，目標靶
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【玩法】個人參賽，每人3個包，向6M外的目標投擲沙包，以沙包第一落點分值總和記成績。
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【參加人員】1人*2賽點/輪
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【注意事項】投擲區進行清場，避免人員干擾
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5、袋鼠運瓜
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【參賽人數】每隊4名隊員
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【比賽器材】袋鼠服，西瓜球
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【比賽方法】每隊4名隊員, 裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球;2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球;3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球;4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
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6、翻山越嶺
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【參賽人數】8-10人
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【比賽方法】比賽開始前，參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。
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7、引水上山
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【參賽人數】每隊10名隊員，5男5女
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【比賽器材】運球架，球，球筐
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【比賽方法】每隊10名隊員，1名隊員為遞球手和撿球手，9名隊員為運球手。比賽開始前，1名隊員站在起跑線后，其他隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內，以此內推。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
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8、團隊賽：團隊拔河
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【器材】拔河繩
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【參加人數】男10人，女10人，共20人，20人/次*1賽道/輪
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【玩法】各隊抽簽配對進行預賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進行半決賽，獲勝者進行決賽。
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【注意事項】量力而行，小心拉傷。
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9、閉幕式
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在觀眾區就坐的同時，各運動員代表在引領員的引導下于賽場中間進行列隊;主持人懷著激昂的心情致開場白，對賽事進行簡單慨括;高層領導講話，對賽事進行總結及展望，現場氣氛嚴肅，莊重;高層領導給各獲獎隊伍頒發獎杯;全體領導及獲獎選手進行合影留念，留下這美好的時刻;由主持人宣布活動閉幕，音樂配合響起《難說再見》。
