一、活動背景：
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上海趣味運動會策劃之沙灘趣味運動會，是在北京奧運會后流行開來的一種大眾體育項目，該項目以天然沙灘或人工沙灘為場地。穿上性感的泳裝，踢掉笨重的鞋襪，盡情裸露在鮮亮的陽光下，躍躍欲試于海邊沙灘上，精力充沛地體驗各項活動。“看海”、“聽海”、“吃海”、“玩海”……這個夏天來點不一樣的。
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二、活動主題：
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★ 增強了分公司的凝聚力
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★ 豐富了員工的業余文化生活，提高員工幸福指數
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三、比賽流程：
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08:00-09:00集合，出發前往比活動
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09:00-09:20團隊破冰分組
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09:20-09:25領導致詞 ，宣布活動開幕
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09:25-10:00沙灘運動項目一：碰碰球
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10:00-11:00沙灘運動項目二：沙灘排球
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11:00-13:00補充能量，午休
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13:00-14:00沙灘運動項目三：毛毛蟲競賽
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14:00-15:00沙灘運動項目四：沙灘足球
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15:00-16:00沙灘運動項目五：沙灘拔河
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16:30-結束活動，返程
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四、運動項目介紹及圖片展示：
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1、破冰分組
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A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與斗志;
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B、組建團隊;
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C、團隊展示：嚴格的評分標準(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);
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一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任;
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2、碰碰球
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項目簡介：該趣味運動會道具是一個個人趣味比賽碰撞游戲項目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充氣產品，重復使用。由于是充氣產品，中間中空，選手鉆進去碰撞，非常安全，能有效防護著選手的頭部和臀部。
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非常適合有壓力，敢于挑戰自我的人參與。
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使用方法：兩名選手穿上碰碰球，在規定的區域范圍之內進行碰撞，那名選手身體的任何部位被碰出規定的范圍，視為失敗方。
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3、沙灘排球
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項目介紹：沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換發球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各為8米和16米，但場內沒有發球區和前后排的限制。一般采用3局2勝制，每局握有發球權一方才能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，凈勝2分一方才能獲勝。
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4、毛毛蟲競賽
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【比賽器材】填充毛毛蟲用具
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【比賽方法】比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
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5、沙灘足球
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項目簡介：沙灘足球是一項很有吸引力的休閑運動項目，也是足球運動的重要組成部分。球隊每隊由5名隊員組成，每場比賽有三個小節，每節比賽12分鐘，在替換隊員方面沒有人數限制。其比賽過程基本上都是短兵相接，攻防轉換快，戰術運用相對簡單，所以，看上去沒有傳統足球那樣拖沓，場面更激烈，可以讓您
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盡享休閑運動給您帶來的無窮樂趣。沙灘足球還是傳統足球的一個重要分支，主要在體質訓練方面對傳統足球可以起到輔助作用。除了強化肌肉和關節機能外，踢沙灘足球還可以提高運動員的供氧能力。
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6、沙灘拔河
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【器材】拔河繩
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【參加人數】男10人，女10人，共20人，20人/次*1賽道/輪
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【玩法】各隊抽簽配對進行預賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進行半決賽，獲勝者進行決賽。
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【注意事項】量力而行，小心拉傷。
